Kesehatan sudah menjadi barang yang mahal harganya di dunia ini. Tidak melulu soal harga yang harus dibayar ketika sakit, namun penderitaan ketika sakit tidak akan bisa dibayar dengan uang berapapun. Itulah kenapa kesehatan adalah harga yang luar biasa berharga. Tak mungkin kita bisa makan, tidur, pergi, membangun hubungan yang sehat jika diri kita sakit.
Banyak yang beranggapan bahwa untuk sehat harus selalu minum obat setiap hari, minum supplemen setiap, tidur berlebihan, makan makanan tertentu yang berlebihan. Anggapan ini semua tidaklah semua benar. Tubuh kita sudah diberikan kesempurnaan oleh Tuhan tentang homeostatis (keseimbangan). Keseimbangan yang jika bergeser pasti akan memberikan efek. Sistem imunitas (kekebalan tubuh) misalnya, jika berlebihan akan menyerang tubuh anda sendiri dan menyebabkan tubuh anda dirusak oleh diri sendiri. Namun sebaliknya, jika sistem imunitas anda kurang maka akan mudah terserang berbagai penyakit, baik oleh virus maupun patogen lain.
Masyarakat modern yang cenderung hedonis, mementingkan kesenangan dunia dengan segala caranya juga memicu timbulnya berbagai penyakit masa kini. Diabetes mellitus, penyakit jantung koroner, kanker banyak disebabkan oleh gaya hidup yang tidak baik. Makan makanan yang mahal (mewah) belum tentu lebih sehat daripada makanan di pasar yang dijual oleh pedagang kecil di desa. Mementingkan karir berlebihan dan menunda membangun keluarga juga menimbulkan efek psikologis yang tidak baik dalam keseimbangan jiwa. Intinya banyak hal dalam hidup kita yang harus balance, antara kerja, istirahat, rekreasi, dan banyak hal lainnya. Tentu ini semua akan lebih sempurna jika kita juga menyeimbangkan antara kehidupan dunia dan kehidupan kelak setelahnya. Karena akan memberikan ketenangan batin yang akhirnya juga membantu kesehatan fisik itu sendiri.
No comments:
Post a Comment